三七粉断断续续的吃会有效果吗？

由于某些原因，比如记不住要吃三七粉，导致有人吃起来是断断续续的，隔几天才想起来又吃一次，这种情况还比较常见。所以有人就会问了：三七粉断断续续地吃会有效果吗？

三七粉断断续续吃可以吗

其实有人自己也能想到答案的，那就是断断续续地吃肯定效果不好甚至没有效果，只是想搜索看看万一这么吃三七粉也是有效的就更好了。

不过，答案确实就是吃三七粉不应该断断续续的，最好就是每天吃，只有没有都吃效果才会比较理想。一个原因是三七粉本就是中药材产品，基本上中药材都是要坚持吃而且还要吃一定的时间，效果才能很好的体现。

三七粉怎么吃效果好

另一个原因是三七粉本就可以用来养生保健，作为长期吃、一直吃的产品都是没问题的，所以不用刻意去断断续续吃。

只不过一直坚持吃三七粉就要更注意用量问题了，用量过大了也是会损伤健康的，主要体现在损害肠胃的健康上。过量吃三七粉会引起肠胃不适，一直过量吃还会造成肠胃疾病。

三七粉坚持吃效果好

所以，三七粉不建议断断续续吃的，能记住的话肯定要每天都吃，适量吃，坚持住效果就好。如果是记不住的话可以设置1、2个闹钟，这样就不会忘记了。