- 发布时间:2023年05月13日
- 作者:三七粉网
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注意!三七粉很容易就熟了效果也变了
三七打成了三七粉需要注意,因为它很容易就被做成熟的吃,而熟了的效果也变了,可能不再适合自己啦。这也是很多人吃三七粉没看到效果或是很久才能看到的原因。
烧开水冲泡茶喝、冲泡某些药剂喝很常见,所以有人买三七粉回去后也是用烧开水冲泡来喝的方法用的,这就是比较常见的把三七粉烫熟的做法,确实很容易。
并不是说三七粉烫熟了就没有效果了,而是效果改变了。三七被公认的效果有活血方面、补血益气、增强抵抗力等,至于熟了的三七粉就主要是发挥出它的补血益气效果,这对于那些贫血、血压低、身体虚弱的人是比较有帮助的。但是对于想降血压、改善心脑病等的人群就不是那么适合了。
其实三七粉烫熟吃就是叫做熟吃,熟吃对于补气血效果,看看自己是不是需要这样的效果,需要的话可以把三七粉用开水烫、炖汤等来吃。
不烫熟用温水冲泡三七粉吃就是生吃,生吃可以更好的预防改善三高等问题,对于血管的清理效果更好,适合更多中老年人。
所以,在吃三七粉之前,了解它的吃法以及明确自己的身体情况需要怎么吃,这样才能有更好的效果。如果都需要那也可以早上用一种吃法,下午用一种吃法的,只是熟吃应该适当控制次数,避免“过补”。
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