- 发布时间:2020年08月01日
- 作者:三七粉网
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想补血怎么吃三七粉?想活血化瘀呢?
不少人已经知道或听过三七粉有补血和活血化瘀的功效,不过,是随便吃都有这两个功效还是某种吃法对发挥的是某种功效呢?所以才有人会问想补血怎么吃三七粉?想活血化瘀又怎么吃?
要说明的是,三七粉确实是需要讲究不同的吃法来发挥出不同的功效,不是随便怎么吃都能达到想要的功效或者是两种功效一起生效。下面具体讲讲想补血怎么吃三七粉,想活血化瘀又怎么吃三七粉。
1、想补血怎么吃三七粉?
想要吃三七粉达到补血的效果,需要的是把三七粉稍微处理一下,而这种处理也比较简单,就是稍微加热几分钟就行了,这叫三七粉的熟吃法。熟吃三七粉最常见的是用开水冲泡后喝。
用开水冲泡三七粉几分钟,等水温合适后直接喝,这就是让三七粉起到补血的功效的吃法了,明显是很简单的。既然是加热三七粉吃就能补血,那吃法就太多了,比如三七粉蒸鸡蛋、三七粉炖鸡汤、三七粉熬排骨等等蒸煮炖炒炸这些吃三七粉的方法都可以起到补血效果。
2、想活血化瘀怎么吃三七粉?
想吃三七粉来起到活血化瘀的功效更简单了,直接把三七粉放嘴里喝点水冲下去就行了。但是三七粉比较细,可能会呛到,而用水冲泡一下又能减轻点苦味,所以吃三七粉活血化瘀的人多数也是用水冲泡后喝的,只不过与熟吃肯定有区别,需要用温水冲泡三七粉,不能加热,否则就不是起到活血化瘀的功效了。
大家有必要搞清楚自己吃三七粉需要什么功效,比如降高血压要活血化瘀的功效;贫血要补血的功效,然后找到对应吃法,见效才会快、才会好。
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