三七粉能与什么食物一起炖了吃？

三七粉的吃法是不少的，甚至可以说能想到什么吃法都基本能用，只是不同吃法效果可能不一样了。所以经常也能看到三七粉能与什么食物一起炖了吃的相关问题，顺便了解一下对应的效果。

三七粉能炖汤

其实上面已经说了，三七粉基本什么吃法都可以，那么与什么食物一起炖基本也是可以随意的，只要是平时可以炖来吃的食物，基本都可以在煮炖的时候加入三七粉，只是看味道如何，是否能承受。

比较常见的是把三七粉拿来炖鸡、炖排骨。这两种食物与三七粉炖出来味道是不错的，有淡淡的苦味但是又有回甘的味道，还多人都能马上习惯。

三七炖鸡吃

至于把三七粉这样煮炖出来的效果，主要是补血益气的，也就是气血不足、头晕眼花、低血压等适合的吃法。而要是想降高血压等三高、想改善冠心病、脑梗塞等心脑病就不适合这么吃了。

想要改善这些身体问题，需要的是三七粉活血化瘀的效果，而这种效果需要把三七粉生吃才能更好发挥出现，炖汤这种属于熟吃的方法则不适合。

三七粉怎么吃

比如把三七粉直接用温水冲泡一下喝，甚至直接放嘴里吃下都可以，只是要注意别被三七粉呛到。生吃三七粉才是更适合中老年人的吃法，根据自身情况做好合理选择，偶尔用三七粉炖什么食物吃一下当然也没问题。