三七粉多久吃一次才好？

有人一天吃2、3次三七粉，有人一天吃一次，还有人隔上1、2天才吃一次，这好像都没问题。所以有人刚准备吃的时候会问三七粉多久吃一次才好？是每天都吃而且吃几次好还是几天才吃一次好？

三七粉多久吃一次

其实三七粉多久吃一次才好还是可以看自己的情况的，所以不同的人因为不同的身体状况多久吃一次的情况不同也就正常。主要还是看有多需要三七粉的功效来帮助。

如果是12岁以下的人群，建议是直接不要吃三七粉或者偶尔吃一下还可以，这是因为三七粉有可能会影响他们的免疫力健全。

多久吃一次三七粉才好

如果是45岁以下的人群，身体没什么问题，但想吃三七粉保健的话，还是可以每天都吃三七粉的，只是吃一次就差不多了，每次都量也不用多，3克或稍微加一点就行。

如果是45岁以上的人群，同样身体没有什么问题，但也建议每天吃2次，每次吃3克，这样一天的量也不是很多，可以更好的预防高血压、冠心病、脑梗塞等疾病。

三七粉隔多久吃

如果是已经出现高血压等需要三七粉帮助改善的病症，那就更应该坚持每天吃了，用量同样是每天2次每次3克就好，过多的话可能肠胃消化吸收不及时，可能吸收不完就排出或堆积在肠胃造成损伤。

吃三七粉间隔多久

可见三七粉多久吃一次的问题主要还是看自身情况及年龄来定的，不过就算是还年轻、身体没多少问题也不至于要隔很久才能吃一次三七粉，每天吃都是可以的，做到吃的量科学合理就行。