怎么应对三七粉的苦？

怎么应对三七粉的苦？

服用过三七粉的人都知道，三七粉味苦，一直都有三七用户追问：“三七粉怎么服用才不会苦，三七粉苦怎么办呢？三七粉有点苦加点密糖可以吗？” 等问题。既然是中药，苦是自然的；如果不苦，三七的药效也消失了，有句话说的好“吃得三七苦方得健康甜”三七苦，主要是由于中药性质决定的。

三七别名：田七，金不换，“性温，味甘微苦”。那么三七粉怎么服用才不会苦或者说怎样减少三七粉苦的成分呢？

下面总结了几个吃三七粉减少苦的技巧供参考：

1）、首先熟悉三七的苦味，三七只有开始服用是显得苦。第一次、第二次习惯三七味道，这样才能坚持长期服用；

2）、早餐快吃完时加到少量牛奶或稀饭里。大口咽下，在漱口就行了，吃上几回就习惯了；

3）、觉得三七粉太苦的话，可以用温水冲泡冰糖来送服，这样服用效果会好一些，苦味自然就会减少了许多；

4）、可以用牛奶或是蜂蜜水冲服，记住，要冲服，不要泡在水里一口一口喝，要不然就很难下咽了；

可见没什么彻底消除三七粉的苦味，如果三七的苦味消除了，自然药效也降低了。三七粉的用法：每天5克，温水调服，量无需大，坚持服用，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群；所以验证了“吃得三七苦，方得健康甜”道理。