三七粉压成片吃有影响吗？更好或更差？

一般三七的吃法是把它用机器打磨成细腻的粉末来食用，很多人了解到的也是这一种。不过，其实还有更进一步的方式，那就是把三七粉进一步加工，压制成片，那有影响吗？更好还是更差了？

三七粉怎么吃

从对成分利用和身体吸收利用程度的角度来说，把三七粉压成片，对它本身所含成分发挥作用的影响其实并不大。但要说完全没有影响，也不太准确。

这是因为片剂相较于粉末，在消化过程中会稍微难一些。粉末状态的三七粉，与消化液接触面积大，更容易被分解和吸收；而片剂需要先在体内崩解，再逐渐被消化吸收，所以消化速度相对慢一点。不过，这种差异一般比较细微，在大多数情况下，人们都会忽略不计。

三七粉压成三七片

而压成片剂也有不少显而易见的优点。在服用方面，片剂更加方便。粉末状的三七粉，在服用时需要用量勺仔细量取，稍有不慎就可能洒落，造成浪费，而且冲泡时也容易结块，影响口感。

片剂则可以精准控制每片的剂量，直接用水送服即可，简单又快捷。另外，在携带上，片剂也具有很大优势。粉末状的三七粉需要专门的容器密封保存，携带起来不太方便，还容易撒漏。而片剂通常采用密封包装，小巧轻便，无论是放在包里还是口袋里，都不会占用太多空间，随时随地都能服用。

三七怎么选

所以，综合来看，三七粉压成片吃各有利弊。大家可以根据自己的喜好和实际需求来选择食用方式，无论是选择粉末状还是片剂，都能满足日常食用的需求。