三七粉先放嘴里干吃再喝水可以吗？

看到不少“三七粉能否直接干吃再喝水”相关的提问，简单来说是可以的，但是一般不是很建议这么做。具体了解清楚能帮助更好的用好三七粉。

直接把三七粉放嘴里再喝水这种做法本质属于“生吃”，一般常见的中老年人问题都比较适合生吃，比如想降低血压、改善心脑相关问题等。

当这样直接把三七粉放嘴里的做法相比其它吃法更危险一些，因为要是未充分浸润直接吞咽，易随呼吸气流呛入气管，引发咳嗽甚至黏膜损伤。尤其吞咽功能弱化的中老年人，建议改用温水冲泡法。

要是想要更安全的食用方式，还是用温水冲泡一下再喝，虽然冲泡后喝也可能呛到，需要多注意，但是比起直接放嘴里来说概率还是小了一些的。

既然说到了生吃，也就有人会好奇是不是有“熟吃”的区别，这是肯定的。要是把三七粉用开水泡就把它烫熟了，这时的效果主要成了补益，就是身体虚弱、气血不足很适合的吃法。

所以，想把三七粉用好对健康有帮助，首先是需要注意找到可靠商家选到好的三七粉，然后注意选对适合自己的生熟吃，注意用对量，也要注意安全。

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