胃不好能吃三七粉吗？吃了会胃胀？

看到身体越来越多人吃三七粉，很多人想尝试一下，但也会结合自身情况考虑是否合适，比如有人就想到了自己胃不好的情况，会问：胃不好能吃三七粉吗？吃了会胃胀吗？

三七粉对胃的帮助

首先，需要明确的是：胃不好就不能吃三七粉的说法是错误的，但是也不是能随意吃的。胃不好的人吃三七粉更需要注意吃的时间和吃的量。

胃不好的人需要特别注意吃三七粉的时间，是由于三七粉具有一定的刺激性，空腹食用可能会对胃黏膜造成一定的刺激，从而有可能引发胃不适的症状。因此，建议胃不好的人在饭后半小时左右再食用三七粉，这样既可以减少对胃黏膜的刺激，减少肠胃的负担。

胃不好能吃三七粉

此外，三七粉本来就有调理肠胃的作用。对于胃功能较弱的人来说，适量食用三七粉可以促进胃部的血液循环，增强胃黏膜的修复能力，从而改善胃部不适的症状。

另外是用量上，虽然三七粉能帮助调理肠胃，但是就算在饭后吃也应该是慢慢增加用量的。比如第一次吃少吃一点，1克或是1克多就行了，第二次又增加一点，这样看自身的接受情况来定。

吃三七粉胃好了

当然了，也不是只有胃不好的人吃三七粉才会胃胀，胃本来没什么问题的人也可能出现吃后胃胀的情况，因为三七粉本就是提高肠胃蠕动等的产品，吃后有一定胀气的感觉然后在半小时或是更久一点消失，也是很正常的反应。