三七粉吃多少算过量？

任何事物都有个度，这肯定是不会错的。所以吃三七粉肯定也要讲究一个度，吃多了也会出现不良影响，对身体不好的。所以常常有人这么问：三七粉吃多少算过量？

三七粉吃过量了

其实大家应该能想到这个问题：每个人吃饭的量都会不一样，有人吃一碗就饱了，那吃两碗肯定是过量，但有人却能吃3、4碗。所以三七粉吃多少算是过量，对于不同的人来说，答案也不是固定的。

比如对于年轻一些的人来说，像30岁、40岁左右的人吃三七粉，那就少一点，多了也不见得能有太大帮助，反而造成浪费，养生保健用的三七粉控制在每天6克以内就差不多了。

吃多少三七粉就过量

要是身体已经出现一些问题才来吃三七粉改善的，那就可以多吃一些，只是量也要注意，这时考虑的不主要是浪费问题，而是肠胃能接受多少的问题。

可以简单总结成：肠胃能接受多少尽量把三七粉吃多少，这样效果肯定是最好的。还是回到了开始的问题：每个人的情况不一样，也就是肠胃不太一样，能接受多少三七粉也就不同。

三七粉一天能吃多少

比如有人每天吃3克，要是再多吃一些就容易不适，而有人可以吃到10几克也不感觉难受。这就需要自己试试少量增加，看看能接受多少。

当然了，作为多年商家也会根据情况给出一个适合大部分人的三七粉用量：每天2次，每次3克，一天的量尽量不超过12克。