吃三七粉直接吞服吗？喝水影响效果吗？

想要吃三七粉效果好，当然还是要有合理合适的吃法，不然吃多久也可能只是在浪费。有人对此还是比较重视的，拿到三七粉后这么问：吃三七粉是直接吞服吗？喝水影响效果吗？

三七粉直接吃可以吗

直接吞服三七粉，也就是干吃不喝水的做法当然可以，但是喝水基本是不影响效果的，只要不是吃了三七粉后短时间喝大量的水，不频繁上厕所，当然对三七粉的效果基本没影响。

其实，三七粉比较建议的吃法还是用水冲泡喝，而不是直接干吃吞服。直接干吃吞服存在一定问题，比如干吃苦味是比较浓的，有人是受不了这个味道的。而且买的三七粉比较细的话，可能吃在嘴里容易呛到。

三七粉吞服的吗

所以，用一定量的水冲泡三七粉后一起喝下，这是最为常规、最建议的吃法。按照建议量是每次吃3克三七粉，每天2次，每次的水量在150毫升左右即可。

不过，确定可以用水冲泡三七粉喝而不影响效果，但是水温高低可是有可能影响效果的。

三七粉吃法

如果是用高温的水冲泡三七粉很可能把它烫熟，熟了的三七粉也有效果，但是主要是偏向补血益气了，不像温度不高的水冲泡后主要是偏向活血的。根据自身情况选对冲泡三七粉的水温还是比较重要的。