- 发布时间:2023年04月09日
- 作者:三七粉网
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吃三七粉直接吞服吗?喝水影响效果吗?
想要吃三七粉效果好,当然还是要有合理合适的吃法,不然吃多久也可能只是在浪费。有人对此还是比较重视的,拿到三七粉后这么问:吃三七粉是直接吞服吗?喝水影响效果吗?
直接吞服三七粉,也就是干吃不喝水的做法当然可以,但是喝水基本是不影响效果的,只要不是吃了三七粉后短时间喝大量的水,不频繁上厕所,当然对三七粉的效果基本没影响。
其实,三七粉比较建议的吃法还是用水冲泡喝,而不是直接干吃吞服。直接干吃吞服存在一定问题,比如干吃苦味是比较浓的,有人是受不了这个味道的。而且买的三七粉比较细的话,可能吃在嘴里容易呛到。
所以,用一定量的水冲泡三七粉后一起喝下,这是最为常规、最建议的吃法。按照建议量是每次吃3克三七粉,每天2次,每次的水量在150毫升左右即可。
不过,确定可以用水冲泡三七粉喝而不影响效果,但是水温高低可是有可能影响效果的。
如果是用高温的水冲泡三七粉很可能把它烫熟,熟了的三七粉也有效果,但是主要是偏向补血益气了,不像温度不高的水冲泡后主要是偏向活血的。根据自身情况选对冲泡三七粉的水温还是比较重要的。
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