什么年纪的人更适合吃三七粉？

对于三七粉适合不适合自己吃，很多人还是不清楚，有人建议自己吃，但是也有人说可能不适合，所以不少人会问什么年纪的人更适合吃三七粉？

三七粉适合什么人群

先从年纪小的人来看，是不建议吃三七粉的，一般小于12岁的人都不建议吃三七粉，主要原因是这时期的人是在完善自身免疫力的阶段，而三七粉又具备了提高免疫力的作用，可能会让他们形成依赖。

吃三七粉要在什么年纪

再看大于12岁的青少年，这时吃不吃三七粉当然看自身需求，想补血补气、改善睡眠、提高免疫力等还是可以吃的，不过一般也没有这个年纪的人坚持吃三七粉。

到了上班年纪的人适合吃三七粉吗？如果经常熬夜、喝酒应酬、睡眠质量不好等，还是适合吃三七粉的，让它帮助改善血液循环、保肝护肝等也有效。当然，这个年纪的人可能多锻炼也能很有效应对各种问题。

哪个年纪适合吃三七粉

至于中老年人就是比较适合吃三七粉的人群了，不管是养生保健，还是吃三七粉具体改善心脑血管疾病等等病症，都是最适合吃三七粉的年纪。也就是说三七粉能更好的应对中老年人出现的各种身体问题，除了上面说的提高免疫力、改善心脑病等，中老年人更适合用它改善身体酸痛麻木、淡化老年斑等。