三七粉都是烧100度的水冲泡服用？

三七粉是买到手了，才发现怎么吃还没搞清楚。不少人会按照平时的经验来吃三七粉，也有人会先问问凭经验对不对，比如问三七粉都是烧100度的水冲泡服用的吗？

三七粉怎么吃

服用三七粉是可以烧100度开水冲泡喝的，但是这种方法适合的人群不是很多，如果都这样服用三七粉可能看不到多少有效帮助，甚至有人还会因此加重原本的病情。

所以了解清楚三七粉的吃法很重要，而三七粉是分生吃和熟吃的，必须选对适合自己的。

三七粉用开水冲吗

所谓三七粉熟吃，这种把水烧到100度来冲泡后服用的方法就是熟吃，因为开水会把三七粉烫熟。既然已经烫熟了，效果也就变了，发挥出来的功效主要是补血方面的，也就适合的是贫血、低血压等人群。

相对的，如果只是用温度低的水或是直接用冷水冲泡三七粉喝，那就是生吃，或是直接不用水冲泡就吃也可以，只是容易被呛。这样的生吃三七粉就能发挥活血化瘀功效，对高血压、高血糖、高血脂这三高就能有效，对冠心病等心脑血管疾病也有比较好的改善作用。

三七粉用100度水泡吗

所以，要是需要生吃三七粉的人还用100度的水冲泡喝，可能会加重血液粘稠等情况，反而使得高血压等症状有加重，这就是吃法不对可能造成的后果。

选对适合自己的三七粉吃法才能更好利用三七粉，而不是凭经验来随便吃。正规商家也会在客户购买时介绍清楚，所以看看自己买的三七粉是否质量可靠。