开水烫一下三七粉喝就是熟吃了吗？

对三七粉吃法有一定了解的话会知道它有熟吃和生吃，简单来说生吃就是不充分加热的吃法，能发挥三七粉活血化瘀功效；熟吃就是加热后发挥补血功效的吃法。有人会问开水烫三七粉喝就是熟吃吗？

三七粉烫一下是熟吃

开水烫一下三七粉喝确实就是熟吃，虽然一般还是加热几分钟效果更好，但是开水一般也要等一定时间才敢喝，所以开水烫三七粉喝的做法完全满足熟吃的条件，也就是能很好的发挥补血的功效了。

不过，既然是需要熟吃，是需要补血功效帮助的话，那吃法就太多了，比生吃要多得多。

三七粉的生吃和熟吃

比如，把三七粉用来炖鸡吃，大部分人都会觉得鸡肉更鲜美了，三七粉也有了更好的补血效果。

再比如，把三七粉用来蒸鸡蛋吃，就是用鸡蛋调和三七粉后蒸出来吃，味道不错，关键补血益气的效果也很好。

三七粉不同吃法的效果

还有，三七粉炒肉、三七粉干焙一下吃、三七粉单独蒸等等吃法都是可以的，只要有明显的加热过程它就是能发挥补血效果的。这么吃对于贫血、低血压等人群会有比较好的效果。

但因为发挥补血效果当然就没有很好的活血化瘀效果了，对高血压等症就没有很好的改善作用，所以在吃三七粉的时候一定要选对吃法，知道生吃还是熟吃适合自己并吃对，这样才会有好的效果。