三七粉干吃和冲水喝哪种好？

网购拿到三七粉后开始寻求的吃法？这应该是买三七粉的人基本都会做的事了。所以不少人在网上问关于三七粉的吃法，比如三七粉干吃和冲水喝哪种好？有必要分哪种吃法好吗？随便选一种不行吗？

三七粉冲水喝

事实上三七粉的不同吃法效果可能是不一样的，而干吃和冲水喝很可能最后起到的作用就不一样，所以有必要了解一下三七粉的吃法，选对适合自己的。

1、三七粉干吃好吗？对于有些人群来说干吃肯定是好的，效果会比较明显，不过对于有些人群来说又不适合，具体下面会介绍。而且，三七粉干吃可能会被呛到，所以选这个吃法要多注意一些。

三七粉可以干吃

2、三七粉冲水喝好吗？可以说三七粉冲水喝是最佳选择，因为避免了上面说的被呛的可能，也比其他吃法要简单、方便。但是，冲水喝是有温度讲究的，这一点注意不好可能就不是自己想要的结果。

三七粉直接干吃是活血化瘀的效果，我们也称之为生吃，就是没有加热过的吃法，如果用温度不高的水冲泡喝也是这样的功效。对于三高人群、心脑血管疾病人群效果很好。

三七粉的吃法与功效

但是，用水冲泡三七粉喝很多人不注意、不了解就会选择用开水冲泡，这就成了熟吃，而熟吃是补血的效果，因为三七粉的性质已经发生了变化，这对于贫血、低血压人群更有效，而对高血压等人群可能就不那么合适了，这也是上面第1条所说的情况。

总之，三七粉干吃和冲水喝都是可以的，甚至不存在哪种效果更好的说法，而是哪种吃法更适合自己就是更好的，也尽量不要选错了。