三七粉长期吃有害吗？

三七作为一味比较有效的中药材，已经获得很多人的认可，也成为了很多人每天必备的养生保健产品。不过有客户就问了：自己吃三七粉后病症已经得到充分改善了，还能坚持每天吃吗？

对此的回答：三七粉既然被列在养生保健产品行列中，也就是可以坚持服用来进行身体健康的养护的。不过有些问题还是需要注意：

三七粉长期吃有害吗？

1、身体没有了明显的病症，每天食用应减少用量。在身体有问题的时候一般推荐每天吃三七粉2次，每次3克，不过病症充分改善后可以每天一次，一次3克，或者每天2次，每次2克，这样这样既不会用得太少影响三七粉的功效发挥，也不会太多对身体造成负担。

2、该停用的时期还是要停：我们一直在强调的该停用三七粉的时期：感冒期间、女性月经期间、怀孕期间最好都不要食用三七粉。

三七粉长期吃有害吗？

3、不管身体有问题没问题，每天坚持服用的量都不能大：三七粉本身硬度比较大，虽然打成了超细粉，但同样需要一定的吸收时间。大量食用三七粉会对肠胃不利。每天食用最好按照包装上的说明进行食用。

也可以咨询我们文山福万家的客服给出三七粉合理的、正确的食用方法。