三七粉的正确吃法之——生、熟吃法

有部分人反映吃三七粉后没效果，通过仔细询问及研究后发现，大部分是食用方法不当，比如用量不准确、食用时间选择不佳、常伴有其他不宜混合的食材一起吃等等，其中最多、影响最大的还有属于三七粉的正确吃法没有搞清楚，也就是生吃和熟吃方法选择不当导致的。

三七粉生吃是指三七粉一般不经过加热就吃下去，比如用温水、温牛奶或者直接冷水冲服。这种吃法的功效主要是活血化瘀，对于像高血压、高血糖、高血脂、冠心病、心绞痛、脑梗塞等这些疾病的预防及改善就需要生吃三七粉，因为这些病症主要就是通过除去血管里的淤血等杂质来起效的。

了解三七粉的正确吃法

三七粉熟吃就是要把三七粉加热后才食用，比如用开水或很烫的烫冲泡后食用。加热后的三七粉有效成分有一定改变，主要侧重于补血养血。对于改善人体气血不足而出现的头晕头痛、以及提高免疫力、改善睡眠等有明显作用。

在购买三七粉后需要明确自己的身体情况，然后据此选择三七粉的正确服用方法。当然，有些人需要生吃和熟吃结合，这也是可以的，早上生吃晚上熟吃或者早上熟吃晚上生吃即可。

好的商家不仅卖好商品，三七粉的正确吃法也会在客户购买三七时告知，文山福万家就是这样卖好产品并提供好服务的三七商家。