三七粉能长期喝吗？

首先，有必要弄明白自己有没有必要喝三七粉。如果一个人每天工作12小时还感觉自己精力用不完，那肯定没必要喝，正常吃饭睡觉就行。而如果一个人容易疲劳、免疫力较低、容易失眠多梦，这些可都是疾病的前兆，也就是身体进入亚健康状态了。此时就需要喝点三七粉改善一下。

文山三七粉服用可以软化血管，化去身体的淤血，达到全身血液循环通畅，这正是中医所说的痛则不通。另外三七还能活化身体内的血液，促进血液流通顺畅，避免许多血液病症的爆发。

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三七粉既然能被列入养生保健品之列，且不说其养生的效果非常好，对于一些心脑血管疾病的预防和改善都是很有效的。加上三七经检测是没有副作用的的物质的，服用时也大可放心。也就是说长期服用三七粉是可以的，当然，注意每天不要超过10克的量这条红线即可。